Ziele:

Vorrangiges Ziel des Rehasport ist die Stärkung der Eigenverantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit und die Motivation zum langfristigen, selbständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining.

"Hilfe zur Selbsthilfe"

Mögliche Trainingsziele:

- Förderung der koordinativen Fähigkeiten

- Kräftigung der Muskulatur

- Verbesserung der Dehnfähigkeit

- Lösung muskulärer Verspannungen