Ziele:
Vorrangiges Ziel des Rehasport ist die Stärkung der Eigenverantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit und die Motivation zum langfristigen, selbständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining.
"Hilfe zur Selbsthilfe"
Mögliche Trainingsziele:
- Förderung der koordinativen Fähigkeiten
- Kräftigung der Muskulatur
- Verbesserung der Dehnfähigkeit
- Lösung muskulärer Verspannungen